１２月の合同練習計画

１２月の練習計画が来ましたのでアップしておきます。 本当は、昨夜アップしたつもり...

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マスターズ駅伝予選

昨日は、ねんりんピック兼マスターズ駅伝予選でした。3.4ｋｍ12分40秒 3位(...

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8/24合同練習

県体向けスピード練習、1,000ｍ×4本（シニアは2本）＋600ｍ×3本（シニア...

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サマージャンボ

今回もまた、300円に終わった。 くじの女神様はほほえんでくれませんでした。 女...

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8月3日合同練習

１０００ｍ＋６００ｍ(5分30秒サイクル)×4本(3分サイクル)

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朝練

久しぶりの更新、朝練メニューは、3??ｍＸ10本をつなぎのジョグも3??mでやり...

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第１４回日本一山香エビネマラソン大会

久しぶりに、参加記録など 先日の雨が嘘のように上がり、空気中に浮遊していた黄砂も...

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懲りずに3時間

今日は、2回目の3時間走 第1回目は先週の日曜、なのでさすがに足が重くちょい憂鬱...

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平成23年度練習計画

本日、県内一周駅伝の反省と23年度の練習計画の話し合いがありました。 監督の変更...

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