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YOYO5日目

 今日は、夜中に目が覚めなかった。というか、ちらっと目覚めたがそのまままた眠ってしまった。起き抜けの感じも、快調。昨日行った50mダッシュ!5本の筋肉痛が軽く出ている気がする物の、JOGそのものは快調でした。

 今日は、久しぶりの青空!暑い!かなり疲れたと思うので、今から寝るのが楽しみ。こんなんでよいのか?たぶん筋肉痛のピークは明日辺りだと思うのじゃが…。

今日のJOG5km、ちなみに昨日は4kmほど。

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