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2006年12月の投稿

京都タワー

京都タワー

おまけです。

京都小旅行

京都小旅行

旅行といえるかどうか?本当に駆け足で京都にいた。バスの車窓から少しだけ見えた下鴨神社の紅葉は綺麗だった。また、京都駅のクリスマスツリーも綺麗だった。

第20回青島太平洋マラソン大会

 3時間一桁台完走!あわよくば、サブ3を狙っていた大会でした。

しか~し、マラソンの神様はそうは甘くなかった。

結果は、3時間20分50秒(ま、コースベストは出せたので良かったですが。)(^ヘ^)負け惜しみ…。

スタートロスは1′02″くらいでした。キロ6分以上のゆるい滑り出しから始まりました。

最初の5km通過は、24′34″遅い!ここでちょっと焦りますがまだ前に出て行くことができない状態が続きます。

5km~10km、22′13″まずまずのペースになってきました。

ここで、15kmの表示を見落としました。16km通過、26′20″ここは4′30くらいで走っていることを考えると「やばいかも!」くらい。

20km通過1時間31分12秒ちょっと焦ります。

25kmまで、21′50″ひたすら走っているといった感じ。コースが単調なので。

ここでまた、30kmの表示を見落とし、水と間違えて塩の入ったコップを取ってしまう。仕方がないので?塩をなめる。今になって思えば、これが変調を引き起こす引き金になったのかも。31km通過、2時間19分41秒

35km通過、2時間38分03秒 ヒザと、股関節が、がくがく・ズキズキ、です。なんとか踏ん張ってこの4kmを18分21で来ましたがもうここまで。後はゴールまで、屈伸してはちょこっと走るをくりかえします。くやしいけど、距離練習が全くできなかったので仕方がないです。

年の瀬に 悔し涙の フル終わる

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