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2011年8月の投稿

8/24合同練習

県体向けスピード練習、1,000m×4本(シニアは2本)+600m×3本(シニアは2本)+300m×2本
でした。

サマージャンボ

今回もまた、300円に終わった。
くじの女神様はほほえんでくれませんでした。Cocolog_oekaki_2011_08_15_18_35
女神のつもり


8月3日合同練習

1000m+600m(5分30秒サイクル)×4本(3分サイクル)

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