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朝Jog

今日の朝Jogsweat01


距離  12.7km

時間  1:14:33


今年ほど走らない夏は無いと思えるほど走っていません。


1kmー5’50”で普通に走っています。foot
                     foot


以前だと意識していないとこのペースで走れませんでした。note

元に戻るのか、このままなのか?coldsweats01


自分にもわかりませんが、取りあえず前向きに・・・!up

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