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朝練しました。

おはようございます。

今朝はリハビリジョグ(^ω^;
10.6km 6分12秒/kmのスロージョグをしました。
ギクシャクジョグではありましたが、千歳を走った後のリハビリジョグとは違い、走っている感じのジョグでした。
じゃ千歳のときはどうだったのかと聞かれるとはっきりと覚えている訳ではありませんが、確か次の日の朝は雨で朝ジョグはしていなかったと思います。
ともかく、走った感じは良かったです。ただ、筋肉痛がでて来るのは明日以降なので、いい感じで走れたのかもしれません。(^-^;

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