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一週間ぶりジョグ

おはようございます。

肉離れ以来、久しぶりに走りました。

やっぱり走るのはいい!

6kmを6kmを6分32秒のスロージョグで走りました。

どこまで戻るのかわかりませんが、徐々に戻していきたいと思っています。


取りあえずは、1月のおおいたシティマラソンハーフで、1時間30分台を目標に据えておきます。

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