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故障しました。

おはようございます。

右足ハムストリング肉離れ、今回はちょっと長引きそうな予感。
一度合同練習中にけがをして、先週末のタイムトライアルで、また再発してしまいました。
3連休のときは、二日連続で20km走って何ともなかったので安心していましたが、5kmのタイムトライアルで1km行かないうちに痛みが走り終了となってしまいました。
故障してもすぐに治っていたので、たかをくくっていましたが、今回はだめなようです。昨日は走らなかったし、今日も走らないつもりです。
痛みがひけばまたスロージョグから徐々に距離とスピードを伸ばしていこうと思います。

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