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朝ジョグしました。

おはようございます。

今朝は何となくだるく、足も張っているので、午後にはタイムトライアルはあるしで、スロージョギングですっきりしょうと思い立ち、


5kmほどをキロ6分=30分間ジョギングしてきました。


ちょっとだけ、すっきりしました。(*^-^)

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