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合同練習

今日は、10kmのタイムトライアルでした。

山の上の方は雪、おまけに強風といったバッドコンディションでした。
 
0〜1km 4分14秒
1〜2km 4分20秒(8'35")
2〜3km 4分27秒(13'03")
3〜4km 4分27秒(17'30")
4〜5km 4分24秒(21'54")折り返し
5〜6km 4分7秒(26'01")
6〜7km 3分59秒(30'00")
7〜8km 3分54秒(33'55")
8〜9km 3分53秒(37'49")ベストラップscissors
9〜10km 3分58秒(41'47")
強風の中とはいえ、次回は40分を切りたいな〜。

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