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練習しました。

今日は、暖かい朝でしたね。

 
 
今日の走行距離は、16.5km 5分42秒/km平均ペース
 
 
グラウンドで流しを入れましたが、3本目に右足ハムストリングに違和感を感じ年明け早々不吉な予感を感じつつゆっくりジョグして家に帰りました。

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