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久しぶりに走りました。

 昨日は、約10日ぶりにジョギングを再開しました。

ココログをかくのはそれよりもっと久しぶりですが…。(^-^;

発達障がい者支援専門員養成研修レポートを郵便局から送るついでにそこら辺をぐるっと8kmほどジョグしました。\(;゚∇゚)/

で、また今朝からふくらはぎ痛(;ω;)


右太ももの裏側からふくらはぎが突っ張った感じで、痛い。


こりゃ重傷かな?  それとも走りながら徐々に治すか?

とりあえず、今週末は花のお江戸に出張なので、皇居を走る為に早く治しときたーーーーいっ! 果たして思いはかなうのでしょうか???

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