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2020年5月の投稿

文化体育館周辺ジョグ

今日は、朝から雨模様でしたので、夕方から文化体育館周辺ジョグをしました。

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今日は、ドリンク1本のみ。

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ロングジョグ

今日のジョグは、自宅を出て、真那井に抜け、大神小の先をR213(城陽石油)に出て、堀から赤松峠を越え自宅に戻るルート

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大神小でファンタを飲み、マルショク日出店で、グリーンダカラ 塩ライチ&ヨーグルトを飲み

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いざ山登り

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田舎なので、ジョグ中に出会う人もいないのですが、啓発と日焼け止めの為バフランニング

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セブンイレブン日出赤松店にてアイスクリーム休暇したところ、どうしたことか胃にもたれて、この後歩く羽目になってしまいました。

日曜ジョグ

20キロのロングジョグアップダウンきつめコースでした。

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