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阿蘇ピクニックランその2

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第4回 阿蘇ピクニックラン



阿蘇市高森町にて行われたピクニックランに参加して来ました。朝は、雨でしたが、☔️集合場所の月廻り公園で受付を済ませる頃には、晴れて来ました。




この後の第1エイドでは、美味しいロールケーキを食べました。

高森の街を見下ろす絶景ポイント


まだたらの芽はでていませんでした。


次の観光ポイントの千本桜はまだ蕾


ここも眺めが最高!




尾根道をぎゃーと下って、エイドは、高菜まんじゅう、唐揚げ、味噌かりんとう

朝練 6km 5分6秒

朝練

最近、全く更新していなかったので、朝練の記録なとはこっちにあげていこうと思います。
距離 5.5キロ 5分10秒/km

ジョグ

久々の更新です。
昨日、今日と2日連続18km
ぎっくり腰以来だいぶ走れるようになってきましたが、キロ5分半〜6分半です。
足の方がかなりつらい状況ですが、そのうち筋力も戻って来ることを期待して今は我慢我慢。
Dscn1931
杵築市では、昨夜観月祭がありました。
写真は、有名な味噌屋さんの上の坂[酢屋の坂]
燈籠の明かりは女性を美しく演出してくれます。今年来れなかった皆さん来年は是非いらっしゃってください。

Dscn1965

代筆を頼んでみた。

「あったかしりとり」 (代筆:ブレスサーモマン)

君たちのなかには、「ネタは切れるものだ」ということを、ついつい忘れてしまっている人がいると思う。

しかし、それは間違いだ。ネタとは、実はかなり切れやすいのである。

「現代の若者はキレやすい」などと聞いたことがあるが、正直まるで比較にならない。断然ネタの方が切れやすいのだ。そういう切れやすいネタを相手にしている我々作家は、時々こうしてネタが切れていることを逆手にとって原稿を書くことがある。これを業界筋では「逆ギレ」と呼び、編集者を恐れさせているのである。

そういう訳で、今回は「あったかしりとり」で誤魔化そうと思っていたが、思いのほか字数が稼げたのでまたの機会にしよう。

DANONE BODY-ism Calcium Works

そう、モニターキャンペーンに当選しましたのでレポートなど書き綴ろうかと思います。
届いて、そのまま一口(常温です。)甘とろっとした感じ、無味無臭の水を想像していた自分としてはいささかショッキングな口当たりでした。軟水?とも思いました。
その後、冷蔵庫で冷やした状態+自分はジョギング1時間の後クールダウンを済ませ、シャワーを浴びた後での試飲。
いつものスポーツドリンク系と同じく一気に飲み干しました。レモンフレーバーもさわやかな香りでおいしく飲み干しました。
何もしていない時間帯にも飲んでみましたが、同じくさわやかに飲めました。
私は冷やした状態で飲むのがおすすめです。
甘みが気になる人もいるかもしれませんが、0calなのでうれしい!牛乳だとダイエットには脂質が気になりますが、これだと気にせずゴクゴク飲めるので私的には○だと思います。
また、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも配合されておりスポーツで体を動かす方々にはお勧めの1本です。



コネタマ参加中: 『DANONE BODY-ism Calcium Works』モニターキャンペーンスタート

障害がい者スポーツ大会

障害がい者
今日はビックアイ

障害者スポーツ大会・チャレンジおおいた大会

昨日よりチャレンジおおいた大会が始まっています。
昨日は樹の実園の利用者の皆さんと開会式を見てきました。

Kaikai1

開会式では、全国から集まったスポーツを愛する障がい者の皆さんを目の当たりにしてちょっと感動しました。

Kensensyudann

県選手団の入場では大きな拍手と歓声が九州石油ドームに響き渡り興奮しました。

大分大会のマスコット、めじろんダンスの様子。

Dansu

東京マラソン2007コースウォーク

東京マラソンのコースウォーク  なるものを見つけた。

おしくも抽選に外れた皆さん、ランナーの皆さんはコースの下見に、応援される方は絶好の応援ポイント探しに歩かれてみてはいかがでしょうか?

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